Mélange de jus de carotte:
- Carottes – 21,2 oz | 56%
- Pommes rouges – 7.7 oz | 20
- Pommes vertes – 7.7 oz | 20
- Citron – 0,7 oz | 2
- Racine de gingembre fraîche – 0,7 oz | 2 %.
Post-cure de jus détox de 3 jours :
Une fois que votre cure de jus détox est terminée, vous devez réintégrer lentement les aliments solides dans votre alimentation. Vous pouvez le faire par étape, en commençant par y ajouter des smoothies, en mangeant des fruits gorgés d’eau (pastèque, cantaloup, etc.) et d’autres aliments mous comme les flocons d’avoine…
Lorsque vous réintroduisez ces aliments dans votre alimentation, notez ce que vous mangez afin de pouvoir identifier les éventuelles intolérances alimentaires.
Parmi les intolérances alimentaires les plus courantes, on compte les produits laitiers et le gluten – soyez particulièrement attentif à ces aliments.
