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16 septembre 2026

Une psychologue l’explique : si une personne de votre passé vous revient constamment à l’esprit, ce n’est pas forcément parce qu’elle vous manque

Une musique, une photographie ou un endroit familier peuvent suffire à faire ressurgir le souvenir d’une personne que l’on n’a pas vue depuis longtemps. Selon la psychologue Ana Rey, ces pensées peuvent parfois éclairer des émotions encore présentes, sans nécessairement traduire un désir de renouer avec cette personne.

Il suffit parfois d’entendre une chanson associée à une ancienne relation ou de retrouver une photographie pour penser soudainement à quelqu’un que l’on croyait avoir oublié. Ces souvenirs peuvent concerner un ancien partenaire, un ami perdu de vue ou un proche disparu.

La mémoire fonctionne notamment par associations. Une odeur, un lieu ou une mélodie peuvent rappeler une expérience passée et faire réapparaître les émotions qui lui sont liées. Ce phénomène ne signifie pas nécessairement que la personne concernée occupe encore une place centrale dans notre vie.

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