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14 septembre 2026

Un tableau dévoile le poids idéal selon votre taille et votre âge

Les médecins et pédiatres se fient à ces courbes pour adapter les conseils nutritionnels et détecter rapidement tout déséquilibre. En cas d’anomalie, ils peuvent recommander des analyses complémentaires ou des ajustements alimentaires. Ces tableaux constituent donc une base de surveillance continue, essentielle au bon développement des enfants.

Taille, poids et différences entre hommes et femmes adultes

À l’âge adulte, le lien entre taille et poids devient le principal repère, tandis que l’âge perd de son importance. Les structures corporelles étant différentes, les références varient selon le sexe.
Pour les femmes, le poids idéal se situe en moyenne autour de :

  • 52 kg pour 155 cm

  • 56,5 kg pour 160 cm

  • 61 kg pour 165 cm

  • 65,5 kg pour 170 cm

Chez les hommes, les équilibres diffèrent légèrement :

  • 65 kg pour 170 cm

  • 70 kg pour 175 cm

  • 75 kg pour 180 cm

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