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25 août 2026

Mon histoire avec la dépression

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Toutefois, le problème ne disparait pas, vous continuez à lutter tous les jours et cela commence à vous coûter de plus en plus cher. C’est pourquoi votre situation actuelle s’empare de votre esprit et vous chutez encore plus profondément. Alors, vous commencez à vous éloignez de votre famille, de vos amis que parfois, sans le préméditer, vous les excluez totalement de votre vie.

Ce sentiment de satisfaction que vous éprouviez auparavant a disparu. Les petits détails qui vous rendaient heureux sont futiles maintenant. Même les tâches les plus simples se transforment en un vrai calvaire.

C’est là que vous commencez à ne plus…

C’est là que vous commencez à ne plus avoir de motivation. Vous vous demandez tout simplement pour quelle raison voudriez-vous essayer si rien ne vous rend heureux.

Tout ça vous fait sentir pire et vous donne l’impression d’être pris dans un cercle vicieux ou un labyrinthe. Soudainement, et sans le comprendre, vous vous retrouvez à vivre au ralenti.

Vos journées deviennent identiques. Le silence et la pesanteur s’installent dans votre esprit et débordent de votre corps. Vous ressentez ce nœud dans votre estomac comme si vous avez peur, comme si vous n’allez jamais redevenir heureux.

Vous continuez à fuir tout le monde et à détruire toutes vos relations. Vous éprouvez de la honte vis-à-vis de ce que vous avez fait et de ce que vous n’avez pas fait.

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