Les buveurs de caféine vivent plus longtemps.
Au fil des ans, les spécialistes ont remarqué que les buveurs de café réguliers sont moins susceptibles d’être affectés par divers problèmes de santé. Il s’agit notamment des maladies cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux, des blessures, des maladies respiratoires, des infections et du diabète.
Une étude massive portant sur 400 000 personnes aux États-Unis a révélé que les personnes qui boivent du café quotidiennement étaient moins susceptibles de mourir de quelque cause que ce soit que les personnes qui réduisaient leur consommation de caféine.
Attention, il ne faut pas en abuser !
Cependant, si vous buvez fréquemment une demi-douzaine de tasses de café ou plus, la balance commence à pencher du côté du risque.
Les personnes qui boivent régulièrement trop de café s’exposent à des complications de santé. Selon une étude, boire plus de 6 tasses d’expresso par jour peut augmenter le risque de maladie cardiaque de 22 %.
