#4. Huile de noix de coco
L’huile de coco contient des acides gras à chaîne moyenne, dont l’acide laurique. Ce dernier présente des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes qui combattent Propionibacterium acnes, la bactérie responsable de l’acné.
Vous aurez besoin de :
- 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco vierge
- Un ami ou votre partenaire
Instructions :
- Demandez à votre ami de prendre une cuillère à soupe d’huile de noix de coco vierge dans ses paumes.
- Massez uniformément sur votre dos avant de prendre un bain.
- Laissez l’huile agir pendant 30 minutes avant de la rincer.
Vous pouvez également consommer une cuillère à soupe d’huile de noix de coco vierge tous les matins pour plus de bienfaits.
À quelle fréquence devez-vous effectuer cette opération ?
Faites-le une ou deux fois par jour.
