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12 juin 2026

20 choses que la solitude fait subir à une personne et comment la vaincre

Quelles sont les conséquences et les complications pouvant être associées à la solitude chronique ?

La solitude chronique et l’isolement peuvent entraîner les complications suivantes :

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  • Maladies

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La solitude chronique augmente le risque de maladies cardiaques, d’hypercholestérolémie et de diabète. Elle peut provoquer des problèmes de santé mentale, tels que l’anxiété, la détresse émotionnelle, les dépendances ou la dépression. La solitude peut également augmenter le risque de suicide.

  • Diminution de la qualité du sommeil

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La solitude chronique peut entraîner des difficultés à s’endormir et/ou un sommeil perturbé. Un sommeil de mauvaise qualité peut affecter le bon fonctionnement du physique et du mental au cours de la journée, entraînant ainsi une somnolence et une fatigue permanentes.

  • Dépression

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La solitude et l’isolement social peuvent augmenter le risque de dépression ou aggraver les symptômes de celle-ci.

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