L’artiste estime par ailleurs que ses origines familiales jouent un rôle dans sa longévité. Il évoque notamment son héritage breton et béarnais, auquel il attribue une partie de sa résistance physique.
Son alimentation et les recommandations de son médecin
Hugues Aufray reconnaît ne pas toujours respecter une alimentation parfaitement équilibrée. Malgré son attention portée à sa santé, le chanteur admet avoir tendance à consommer des aliments trop salés ou trop sucrés.
Il bénéficie néanmoins d’un suivi médical et a évoqué les recommandations de son gérontologue. L’artiste indique notamment prendre des vitamines chaque matin, une habitude intégrée à son quotidien.
Son épouse, Murielle Mégevand, participe également à l’organisation de ses repas. Elle lui prépare régulièrement des plats contenant du curcuma, une épice utilisée dans de nombreuses préparations culinaires.
Le chanteur n’a toutefois pas présenté ces habitudes alimentaires comme une méthode universelle permettant de vivre plus longtemps. Ses confidences décrivent avant tout les choix personnels qu’il a adoptés au fil des années, en tenant compte de ses préférences et des conseils reçus.
Une activité quotidienne qu’il pratique malgré lui
Parmi les habitudes évoquées durant son entretien, Hugues Aufray a révélé pratiquer régulièrement une activité physique qu’il apprécie pourtant très peu. Le chanteur utilise quotidiennement un vélo elliptique afin de continuer à solliciter son corps.
L’artiste ne cherche pas à dissimuler son manque d’enthousiasme pour cet exercice. Il reconnaît même détester cette activité, tout en maintenant sa pratique dans son emploi du temps.
Cette discipline s’ajoute à son engagement professionnel. À 97 ans, Hugues Aufray continue de considérer la musique comme une occupation essentielle, conservant le désir de travailler et de participer à de nouveaux projets artistiques.
Son quotidien est également marqué par sa vie auprès de Murielle Mégevand, avec laquelle il partage ses habitudes personnelles et familiales. Le chanteur évoque ainsi un mode de vie associant activités artistiques, exercice physique, alimentation et suivi médical.
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