vendredi, novembre 28, 2025
  • À PROPOS DE NOUS
    • POLITIQUE DE CONFIDENTIALITÉ
    • CONDITIONS D’UTILISATION
    • MENTIONS LÉGALES
    • DMCA
  • CONTACT
ÊTRE HEUREUX
  • Accueil
  • Astuces
  • Santé
    • Santé mentale
    • Perte de poids et régime
    • Relaxation
    • Conditions médicales
  • Divers
    • Actualités
    • Témoignage
    • Animaux
    • Automobiles
    • Maison
    • Cheveux
    • Recettes
    • Vidéos
  • Contact
  • Tendances
  • Login
No Result
View All Result
ÊTRE HEUREUX
PUBLICITÉ
Home Santé

Dois-je courir tous les jours ? Les avantages et les risques de la course à pied quotidienne

11 février 2022
dans Santé
210 16
Puis-je courir tous les jours sans risque
106
SHARES
1.5k
VIEWS
Partager sur FacebookPin it

Les bienfaits de la course à pied quotidienne

Les bienfaits de la course à pied quotidienne

PUBLICITÉ:

Courir tous les jours favorise un mode de vie sain et peut augmenter la longévité. Courir, ne serait-ce qu’un kilomètre par jour, présente les avantages suivants pour la santé :

  • Réduire le risque de décès par crise cardiaque ou accident vasculaire cérébral.
  • Réduire le risque de maladies cardiovasculaires
  • Réduire le risque de développer un cancer
  • Réduire le risque de maladies neurologiques comme la maladie d’Alzheimer et la maladie de Parkinson.
  • Amélioration du sommeil, de l’humeur et de la concentration

Voir la suite dans la page suivante:

1
2
3
4
VOIR LA SUITE
PUBLICITÉ

À VOIR AUSSI:

Apnée du sommeil : ce « pacemaker » permet de changer la vie des patients

by @etrehrx
26 novembre 2025
0
1.6k
Apnée du sommeil : ce « pacemaker » permet de changer la vie des patients
Santé

Une nouvelle avancée médicale ouvre enfin des perspectives concrètes pour les personnes souffrant d’apnée du sommeil et incapables de supporter...

Read more

Ce symptôme dans vos yeux pourrait sauver votre vie : le signe précoce du cancer du pancréas à ne pas ignorer

by @etrehrx
13 novembre 2025
0
2k
Ce symptôme dans vos yeux pourrait sauver votre vie : le signe précoce du cancer du pancréas à ne pas ignorer
Santé

Invisible, sournois et souvent diagnostiqué trop tard, le cancer du pancréas progresse en silence avant de révéler ses premiers effets....

Read more

Voici le taux de cholestérol à ne pas dépasser pour éviter l’AVC

by @etrehrx
4 novembre 2025
0
1.9k
Capture decran 2025 11 04 151427
Santé

Souvent silencieux, le cholestérol en excès peut pourtant devenir un ennemi redoutable du cœur et du cerveau. Comprendre son rôle...

Read more

Pourquoi les jeunes ont-ils des cheveux blancs de plus en plus tôt ?

by @etrehrx
30 octobre 2025
0
1.7k
Pourquoi les jeunes ont-ils des cheveux blancs de plus en plus tôt ?
Santé

Les cheveux blancs, longtemps considérés comme un signe de maturité, apparaissent désormais beaucoup plus tôt chez les jeunes générations. Selon...

Read more

Dites adieu aux acrochordons du visage grâce à la peau de banane

by @etrehrx
28 octobre 2025
0
1.7k
Dites adieu aux acrochordons du visage grâce à la peau de banane
Santé

Petits, souvent inoffensifs mais parfois gênants, les acrochordons — aussi appelés “molluscum pendulum” — touchent une large partie de la...

Read more

Cancer de l’estomac : ce goût étrange dans la bouche serait un symptôme précoce méconnu

by @etrehrx
22 octobre 2025
0
3k
Cancer de l’estomac : ce goût étrange dans la bouche serait un symptôme précoce méconnu
Santé

Avant la douleur, avant les nausées, un simple goût inhabituel dans la bouche pourrait être le premier signe d’un cancer...

Read more

TENDANCES

Brigitte Macron face à la maladie : « Je veux me faire soigner ici »
Actualités

Brigitte Macron face à la maladie : « Je veux me faire soigner ici »

29 avril 2025
252.9k
Zinédine Zidane brutalement honnête en évoquant ses fils : « Des petits cons »
Actualités

Zinédine Zidane brutalement honnête en évoquant ses fils : « Des petits cons »

20 novembre 2025
14k
“On a perdu notre Mamie”: Jean-Marc Généreux en deuil, son bouleversant témoignage en plateau
Actualités

“On a perdu notre Mamie”: Jean-Marc Généreux en deuil, son bouleversant témoignage en plateau

24 février 2025
11.5k
961d485e5bbbe2b41547a024e0
Conditions médicales

Voici pourquoi certaines personnes ont les veines proéminentes

10 avril 2021
133.4k
Load More
  • Accueil
  • Contact
  • Conditions d’utilisation
  • Politique de confidentialité
  • Mentions légales
  • DMCA

© 2022 ÊTRE HEUREUX - Theme par #etrehrx.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Accueil
  • Astuces
  • Santé
    • Santé mentale
    • Perte de poids et régime
    • Relaxation
    • Conditions médicales
  • Divers
    • Actualités
    • Témoignage
    • Animaux
    • Automobiles
    • Maison
    • Cheveux
    • Recettes
    • Vidéos
  • Contact
  • Tendances

© 2022 ÊTRE HEUREUX - Theme par #etrehrx.