Gattilier
Le gattilier peut jouer un rôle important dans la régulation des hormones en ciblant l’hormone prolactine.
L’herbe pourrait aider à réduire les symptômes du syndrome prémenstruel en réduisant la quantité de prolactine dans le sang.
Marjolaine
La marjolaine a une influence sur le cortisol, l’oestradiol et l’insuline.
Bien que la marjolaine existe depuis de nombreuses années, les scientifiques ne font que commencer à apprendre les méthodes les plus sûres et les plus efficaces pour l’utiliser.
Paille de l’avoine
La paille d’avoine n’est peut-être pas l’herbe typique à laquelle on pense lorsqu’on évoque les herbes destinées aux hormones.
L’avoine renforce les nerfs, calme le corps, renforce le sang, stabilise l’humeur, améliore la digestion, apaise l’estomac, équilibre le système endocrinien ou les glandes productrices d’hormones, aide le système squelettique grâce à son abondance de calcium, de magnésium et de silice biodisponibles, et calme le système nerveux central.
