dimanche, septembre 14, 2025
  • À PROPOS DE NOUS
    • POLITIQUE DE CONFIDENTIALITÉ
    • CONDITIONS D’UTILISATION
    • MENTIONS LÉGALES
    • DMCA
  • CONTACT
ÊTRE HEUREUX
  • Accueil
  • Astuces
  • Santé
    • Santé mentale
    • Perte de poids et régime
    • Relaxation
    • Conditions médicales
  • Divers
    • Actualités
    • Témoignage
    • Animaux
    • Automobiles
    • Maison
    • Cheveux
    • Recettes
    • Vidéos
  • Contact
  • Tendances
  • Login
No Result
View All Result
ÊTRE HEUREUX
PUBLICITÉ
Home Santé

5 choses qui arrivent à votre corps lorsque vous arrêtez de manger des produits laitiers

29 avril 2022
dans Santé
215 13
Les principaux avantages de consommer des produits laitiers

dairy products

108
SHARES
1.5k
VIEWS
Partager sur FacebookPin it
  1. Vous risquez de manquer de nutriments essentiels

Vous risquez de manquer de nutriments essentiels

PUBLICITÉ:

Les produits laitiers présentent pourtant de nombreux avantages pour la santé. Ils sont riches en calcium, en protéines et en vitamines D et B12. Même si ces dernières sont les plus cruciales pendant l’enfance et l’adolescence, vous devez tout de même veiller à consommer ces nutriments. Si vous ne le faites pas, vous risquez de tomber malade plus rapidement.

Alors, si vous choisissez de supprimer les laits de votre alimentation, essayez tout de même de les remplacer par d’autres produits riches en ces éléments, comme les sardines, le saumon et les laits végétaux.

  1. Vous pouvez avoir les idées plus claires

Vous pouvez avoir les idées plus claires

Le lait et les produits dérivés contiennent une protéine appelée caséine. Avec le lactose, la caséine peut provoquer chez certaines personnes une réaction allergique qui affecte le cerveau. Cela peut entraîner de l’irritabilité et de la confusion.

PUBLICITÉ:

Une autre étude a révélé que le lait de vache peut perturber les récepteurs qui transportent les folates vers le cerveau. De faibles niveaux de folates sont associés à la dépression et à une « pensée brouillée ».

Un régime sans produits laitiers et à base de plantes, riche en légumes verts à feuilles, peut augmenter votre taux de folates et contribuer à protéger les fonctions cérébrales.

 

Avez-vous déjà adopté un régime sans produits laitiers ? Partagez votre expérience avec les personnes qui envisagent cette option.

PUBLICITÉ:

1
2
3
EN SAVOIR PLUS
PUBLICITÉ

À VOIR AUSSI:

Ce symptôme anodin aux pieds peut révéler trois maladies graves

by @etrehrx
11 septembre 2025
0
2.1k
Ce symptôme anodin aux pieds peut révéler trois maladies graves
Santé

Les pieds, souvent relégués au second plan, peuvent pourtant trahir des alertes sérieuses sur votre santé. Démangeaisons persistantes, douleurs ou...

Read more

Nivea : adieu la crème bleue, ce nouveau pot approuvé par les dermatologues lisse la peau pour quelques euros seulement

by @etrehrx
11 septembre 2025
0
1.5k
Nivea : adieu la crème bleue, ce nouveau pot approuvé par les dermatologues lisse la peau pour quelques euros seulement
Santé

Dans l’univers des soins accessibles en grandes surfaces, Nivea continue de se distinguer. Connue pour sa mythique boîte bleue, la...

Read more

À 21 ans, elle découvre qu’elle souffre d’un terrible cancer en se brossant les dents

by @etrehrx
10 septembre 2025
0
1.5k
À 21 ans, elle découvre qu’elle souffre d’un terrible cancer en se brossant les dents
Santé

Les saignements de gencives paraissaient anodins, mais pour Amber Cunningham-Rogan, ils ont révélé un mal bien plus grave. Après des...

Read more

Un médecin urgentiste alerte : ce trouble respiratoire est le signe d’un pneumothorax, il faut vite appeler le 15

by @etrehrx
8 septembre 2025
0
1.7k
Un médecin urgentiste alerte : ce trouble respiratoire est le signe d’un pneumothorax, il faut vite appeler le 15
Santé

Près de huit mois après le drame, une famille endeuillée a décidé de porter plainte. Leur fils de 24 ans...

Read more

Impôts : la nouvelle étude qui mesure les effets d’un retour de l’ISF

by @etrehrx
2 septembre 2025
0
1.6k
Impôts : la nouvelle étude qui mesure les effets d’un retour de l’ISF
Santé

La baisse de l’impôt sur les sociétés devait bénéficier à l’ensemble du tissu économique français. Pourtant, les chiffres révèlent une...

Read more

La science tranche : « les personnes qui mangent de la viande tous les jours… »

by @etrehrx
2 septembre 2025
0
1.7k
La science tranche : « les personnes qui mangent de la viande tous les jours… »
Santé

Source de protéines et de nutriments essentiels, la viande rouge occupe une place importante dans l’alimentation. Pourtant, consommée en excès,...

Read more
Leave Comment

TENDANCES

« Deux, c’est la deux » : Bruno Retailleau mouillé dans une célèbre affaire de tricherie télé ?
Actualités

« Deux, c’est la deux » : Bruno Retailleau mouillé dans une célèbre affaire de tricherie télé ?

24 septembre 2024
80.9k
Brigitte Macron face à la maladie : « Je veux me faire soigner ici »
Actualités

Brigitte Macron face à la maladie : « Je veux me faire soigner ici »

29 avril 2025
49.4k
Jean Dujardin et Mylène Farmer inséparables : la rumeur enfle !
Actualités

Jean Dujardin et Mylène Farmer inséparables : la rumeur enfle !

5 mars 2025
4.8k
Les causes des douleurs aux pieds
Astuces

14 astuces et exercices pour soulager les douleurs aux pieds

10 avril 2022
7.4k
Load More
  • Accueil
  • Contact
  • Conditions d’utilisation
  • Politique de confidentialité
  • Mentions légales
  • DMCA

© 2022 ÊTRE HEUREUX - Theme par #etrehrx.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Accueil
  • Astuces
  • Santé
    • Santé mentale
    • Perte de poids et régime
    • Relaxation
    • Conditions médicales
  • Divers
    • Actualités
    • Témoignage
    • Animaux
    • Automobiles
    • Maison
    • Cheveux
    • Recettes
    • Vidéos
  • Contact
  • Tendances

© 2022 ÊTRE HEUREUX - Theme par #etrehrx.