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Portez des chaussures respirantes.
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Utilisez des sprays antifongiques à l’intérieur des chaussures si besoin.
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Protégez vos pieds dans les lieux publics (tongs dans les douches ou piscines).
Ne négligez pas l’état général de vos ongles
Un ongle sain est moins vulnérable. Pour cela :
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Hydratez vos ongles et cuticules régulièrement.
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Évitez les produits agressifs comme l’acétone, préférez les dissolvants doux.
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N’abusez pas du vernis, surtout s’il couvre un ongle déjà abîmé.
Le rôle de l’alimentation et de l’immunité
Un corps fort lutte mieux contre les infections fongiques. Adoptez une alimentation riche en :
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Vitamines A, C, D et E,
