Et si une simple habitude en fin de journée pouvait influencer votre cerveau à long terme ? Certaines boissons et aliments consommés après 17h pourraient, selon des experts en nutrition, perturber vos fonctions cognitives et, à terme, augmenter le risque de développer la maladie d’Alzheimer. Voici ce qu’il vaut mieux éviter pour préserver votre mémoire.
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