Dans une société obsédée par la productivité, s’accorder une journée à ne rien faire relève presque de l’acte subversif.

Pourtant, loin d’être du temps perdu, ces parenthèses de farniente sont un rempart contre l’épuisement – et un cadeau précieux pour notre santé mentale. Et si la vraie performance consistait à savoir débrancher ?

