Ce beau sommeil profond que vous obtenez après une séance de massage du crâne est incomparable, n’est-ce pas ? C’est là toute l’étendue de la relaxation que les massages du cuir chevelu peuvent vous offrir. Toutefois, ses bienfaits ne se limitent pas uniquement au rajeunissement.
De la croissance des cheveux à la lutte contre le stress et l’anxiété, les massages réguliers du cuir chevelu et du crâne peuvent vous aider de nombreuses façons. Voyons ci-dessous ce qu’ils peuvent exactement vous apporter et la bonne façon de les pratiquer.
Massage pour le cuir chevelu
Pour la croissance des cheveux, la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu est essentielle, et vous pouvez l’améliorer grâce à de simples mouvements de massage du cuir chevelu. Vous pouvez facilement les réaliser vous-même à la maison.
Les étapes à suivre :
- Commencez par le sommet de votre tête et frottez vos doigts sur votre cuir chevelu, en effectuant des mouvements circulaires.
- Continuez à masser les côtés et l’arrière de la tête, de la même manière, pendant environ 5 à 10 minutes par jour.
