Les gommages corporels, ou d’autres types de matériel comme une brosse ou un luffa, peut contribuer à améliorer la santé et la beauté de votre peau de plusieurs façons.
D’après l’American Academy of Dermatology, l’exfoliation peut rendre votre peau plus lumineuse parce qu’elle élimine la première couche de cellules mortes. Elle peut également stimuler la production de collagène, ce qui permet à votre peau de rester ferme et radieuse.
De plus, l’exfoliation peut améliorer l’efficacité des traitements topiques. Par exemple, si vous exfoliez votre peau avant d’appliquer une crème, celle-ci pourra pénétrer plus profondément au lieu de rester à la surface.
Masser sa peau à l’aide des gommages corporels peut également être un merveilleux moyen de se détendre et de se sentir plus calme, surtout si l’on est fatigué ou stressé.
Vous trouverez ici quelques-uns des gommages corporels les plus populaires qui sont à la fois bénéfiques pour votre peau et faciles à réaliser.
Gommage au café
Le café reste un ingrédient populaire pour de nombreux gommages corporels. Les minuscules granules sont doux pour la peau, tout en restant efficaces pour éliminer les cellules mortes de la surface de la peau. Et qui peut résister à l’arôme d’une tasse de café ?
Ingrédients
1/2 tasse de marc de café
2 cuillères à soupe d’eau chaude
1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco, réchauffée
Mode d’emploi
Ajoutez le marc de café et l’eau chaude dans un bol. Travaillez bien à l’aide d’une cuillère.
Ajoutez l’huile de noix de coco. Si nécessaire, ajoutez plus de marc de café ou plus d’huile pour obtenir la bonne consistance.
Lorsque vous êtes satisfait de la consistance, mettez le mélange dans un récipient.
