Plusieurs personnes se posent la question : De quel côté doit-on dormir pour éviter d’exercer une pression sur le cœur ? La question semble assez simple, mais en fait, pas du tout… Il y a des nuits où vous vous retournez dans tous les sens pour être suffisamment à l’aise pour pouvoir dormir. D’autres nuits, vous êtes tellement épuisé que vous vous endormez juste après avoir touché les draps.
Mais peu importe ce qui se passe à la fin de la journée, nous sommes généralement tellement concentrés sur notre sommeil que nous ne prêtons que très peu d’attention à la façon dont nous nous couchons sur le lit.
Qu’arrive-t-il si l’on décide de dormir de la mauvaise façon ?
Et bien que l’on puisse penser que la pire chose qui puisse arriver en s’endormant de la mauvaise façon soit une douleur au cou ou à la colonne vertébrale, des études ont montré que dormir dans une position spécifique pourrait en fait faire du mal à votre cœur.
Lisez ce qui suit pour savoir comment vous devriez vous installer lorsque vous souhaitez dormir.
