Si vous avez donné naissance à votre bébé par césarienne, la récupération après l’accouchement est probablement votre préoccupation principale.
Vous êtes de retour dans votre propre maison, votre propre lit et votre propre pyjama. Certes, le personnel de l’hôpital vous a envoyée avec des instructions à suivre concernant votre césarienne, mais il semblerait qu’ils aient oublié de vous donner des conseils pour gérer certains problèmes moins agréables.
Que doit faire une nouvelle maman ? Se tourner vers Mère Nature, bien sûr ! Elle a des tonnes de techniques et d’astuces dans sa manche pour améliorer votre rétablissement et remédier aux problèmes courants, de façon naturelle.
Prenez des probiotiques et mangez des aliments fermentés
Les antibiotiques administrés à une mère pendant l’opération peuvent avoir un impact sur les bactéries saines de l’intestin. Pour cette raison, une mère ayant subi une césarienne devrait demander à son médecin de lui prescrire des probiotiques, ou des bactéries vivantes, pour l’aider à rétablir une flore intestinale saine.
Cela peut contribuer à améliorer l’immunité et même à prévenir la diarrhée. Les aliments fermentés peuvent également présenter des avantages similaires.
