Des études ont montré l’efficacité de la massothérapie quotidienne sur les bébés prématurés. Donner un massage à son bébé permet son développement et l’amélioration de son système immunitaire ainsi que sa santé globale.
Voici une sélection de pratiques très bénéfiques pour les nourrissons qui permettent de soutenir leur croissance.
- Réflexologie pour soulager le stress
Un réflexe instinctif pour certaines mères de frotter délicatement les mains ou les pieds de leurs bébés lorsqu’il n’est pas à l’aise. La réflexologie est un léger massage qui leur permet de se détendre et de s’endormir plus facilement.
Comment faire :
- Réchauffez la zone en frottant doucement les pieds de votre bébé
- Massez la zone en doucement
- Faites-en une routine quotidienne pour soulager votre bébé du stress
- Les caresses pour la santé mentale
Il a été prouvé scientifiquement que les caressent instinctives des parents permet une meilleure santé mentale au bébé à l’âge adulte car ils développent des connexions neuronales plus fortes.
- Massage pour la détente
Le massage réduit le niveau de stress chez l’adulte mais également chez le bébé car il se sent en sécurité. Il aide à se sentir bien les bébés souffrant de gaz, de coliques, de constipations ou de crampes. Il favorise également leur développement osseux et leur croissance.
Comment faire :
- Frottez délicatement le corps de votre bébé de la tête aux pieds
- Placez votre bébé sur son ventre et répétez la même chose sur son dos
- Parlez-lui et maintenez un contact visuel avec lui, ça l’aiderait à se sentir en sécurité.
- Vous pouvez essayer de l’huile essentielle ou de l’huile de bébé.
