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27 juillet 2026

8 petites actions qui pourraient prolonger notre vie de quelques années supplémentaires, selon la science

  1. Sortir plus souvent

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Les personnes qui ont une vie sociale active peuvent vivre plus longtemps et en meilleure santé, comme l’indique la recherche. Cela s’explique par le fait que ces personnes ont tendance à avoir de meilleurs comportements en matière de santé, comme manger des aliments sains et être physiquement actif.

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