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Motivation: 7 méthodes rapides, simples et sûres pour vous booster

10 avril 2022
dans Astuces
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Aménagez correctement votre espace de travail
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  1. Constituez votre propre équipe de rêve

Constituez votre propre équipe de rêve.

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Lorsque vous poursuivez vos objectifs, il est essentiel d’être entouré de personnes motivées. Faites part de vos plans et de vos objectifs à vos proches afin qu’ils puissent également les suivre et qu’ils ne vous laissent pas vous écarter de votre objectif.

Le fait d’avoir des amis qui croient en vous et qui peuvent vous pousser et vous motiver lorsque cela est nécessaire peut être un point crucial sur la voie de la réussite.

  1. Se motiver par de petites récompenses à chaque étape

Se motiver par de petites récompenses à chaque étape

Les gourous de la motivation affirment toujours qu’il faut diviser son projet de réaliser quelque chose en petites étapes. Bien entendu, nous ne pouvons pas contester cette idée, mais nous craignons que cela ne soit pas suffisant.

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Efforcez-vous également de penser aux petites récompenses que vous obtiendrez en accomplissant ces petites étapes. Les récompenses ne doivent pas être énormes ou coûteuses, elles peuvent être une visite dans votre restaurant préféré ou une sortie au cinéma.

En réalisant ces récompenses, il vous sera plus facile de créer de nouvelles habitudes et vous serez plus motivé pour travailler plus dur.

Voir la suite dans la page suivante:

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