dimanche, septembre 7, 2025
  • À PROPOS DE NOUS
    • POLITIQUE DE CONFIDENTIALITÉ
    • CONDITIONS D’UTILISATION
    • MENTIONS LÉGALES
    • DMCA
  • CONTACT
ÊTRE HEUREUX
  • Accueil
  • Astuces
  • Santé
    • Santé mentale
    • Perte de poids et régime
    • Relaxation
    • Conditions médicales
  • Divers
    • Actualités
    • Témoignage
    • Animaux
    • Automobiles
    • Maison
    • Cheveux
    • Recettes
    • Vidéos
  • Contact
  • Tendances
  • Login
No Result
View All Result
ÊTRE HEUREUX
PUBLICITÉ
Home Divers

6 remèdes maison pour un sommeil naturel

1 mars 2022
dans Divers
211 16
Les symptômes des troubles du sommeil
107
SHARES
1.5k
VIEWS
Partager sur FacebookPin it

Les symptômes des troubles du sommeil

Les symptômes des troubles du sommeil

PUBLICITÉ:

Les signes et symptômes des troubles du sommeil sont les suivants

  • Des difficultés à s’endormir
  • Un sommeil perturbé
  • Un cycle de sommeil et d’éveil irrégulier
  • Une sensation de somnolence pendant la journée
  • Une respiration irrégulière ou des mouvements importants pendant le sommeil
  • La sensation d’être moins énergique et fatigué pendant la journée
  • Agitation des jambes
  • Ronflement fort
  • Respiration haletante
  • Somnambulisme ou parole pendant le sommeil

Comment créer le sommeil parfait naturel ?

Voici 6 remèdes maison pour retrouver un sommeil naturel.

  1. Bain chaud

Bain chaud

PUBLICITÉ:

Après une dure journée, le fait de prendre un bain chaud vous détendra et vous aidera à trouver le sommeil. Prenez un bain chaud au moins 2 heures avant d’aller vous coucher pour permettre à votre corps de se refroidir et favoriser le sommeil.

Voir la suite dans la page suivante:

1
2
3
4
VOIR LA SUITE
PUBLICITÉ

À VOIR AUSSI:

Ce détail sur votre chevillère que même votre meilleure amie ignore

by Claire
9 août 2025
0
1.7k
b7a8d68c 0c67 4ce3 babe c2ec436dc48a
Divers

Chevillères, bracelets de cheville, anklets... Ces bijoux discrets cachent une histoire millénaire et des significations insoupçonnées. Des talismans égyptiens aux...

Read more

Ce prénom arabe, inspiré du Coran, séduit de plus en plus de parents depuis 2010 grâce à sa signification

by @etrehrx
7 avril 2025
0
2.3k
Ce prénom arabe, inspiré du Coran, séduit de plus en plus de parents depuis 2010 grâce à sa signification
Divers

Depuis plusieurs années, les prénoms d'origine arabe gagnent en popularité en France, certains atteignant même le Top 5 des prénoms...

Read more

Android : voici ce que signifie le point vert sur votre téléphone

by @etrehrx
31 janvier 2025
0
3k
Android : voici ce que signifie le point vert sur votre téléphone
Divers

Tout comme sur iOS, les téléphones Android disposent de fonctionnalités de sécurité visuelles telles que le point vert.  Cette fonctionnalité...

Read more

Pourquoi les chemises ont des boucles dans le dos ?

by @etrehrx
31 janvier 2025
0
2.6k
Pourquoi les chemises ont des boucles dans le dos ?
Divers

Au début du XXe siècle, l'ingéniosité des marins de la marine américaine a donné naissance à un détail de mode...

Read more

Pourquoi y a-t-il une poche sur le devant des sous-vêtements pour hommes ?

by @etrehrx
31 janvier 2025
0
2.5k
Pourquoi y a-t-il une poche sur le devant des sous-vêtements pour hommes ?
Divers

La pochette sur les sous-vêtements masculins, bien que discrète, joue un rôle crucial dans la commodité et le confort quotidien. ...

Read more

15 photos rares d’enfance de célébrités montrant à quel point elles ont changé au fil du temps

by @etrehrx
5 janvier 2023
0
7.4k
photos rares d'enfance de célébrités montrant à quel point elles ont changé au fil du temps
Divers

Nous associons souvent les célébrités à leur popularité et à leur situation actuelle, en oubliant que, comme nous tous, elles...

Read more

TENDANCES

Confessions de Brigitte Lahaie sur Johnny Hallyday : une nuit inoubliable
Actualités

Confessions de Brigitte Lahaie sur Johnny Hallyday : une nuit inoubliable

5 juillet 2024
266.9k
Ophélie Meunier sans tabou sur sa vie de couple : « Il est hyper ouvert »
Actualités

Ophélie Meunier sans tabou sur sa vie de couple : « Il est hyper ouvert »

5 mai 2025
30.2k
Evelyne Dhéliat, la vie d’après : comment elle a “avancé” après la m*rt de son mari
Actualités

Evelyne Dhéliat, la vie d’après : comment elle a “avancé” après la m*rt de son mari

14 avril 2025
27.5k
« On a perdu notre… » : Arielle Dombasle révèle un aspect surprenant de son histoire d’amour avec Bernard-Henri Lévy
Actualités

« On a perdu notre… » : Arielle Dombasle révèle un aspect surprenant de son histoire d’amour avec Bernard-Henri Lévy

9 mai 2024
76.9k
Load More
  • Accueil
  • Contact
  • Conditions d’utilisation
  • Politique de confidentialité
  • Mentions légales
  • DMCA

© 2022 ÊTRE HEUREUX - Theme par #etrehrx.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Accueil
  • Astuces
  • Santé
    • Santé mentale
    • Perte de poids et régime
    • Relaxation
    • Conditions médicales
  • Divers
    • Actualités
    • Témoignage
    • Animaux
    • Automobiles
    • Maison
    • Cheveux
    • Recettes
    • Vidéos
  • Contact
  • Tendances

© 2022 ÊTRE HEUREUX - Theme par #etrehrx.