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Massage des oreilles
Vous est-il déjà arrivé de vous déstresser en massant vos oreilles ? C’est possible selon la réflexologie qui consiste à déclencher des points de pression liés à certains organes et parties du corps. Cela a également été prouvé par la recherche.
Découvrez quels points presser pour vous sentir plus calme et détendu grâce à cette technique de massage.
Comment procéder ?
- Pincez légèrement vos oreilles à l’aide de votre index et de votre pouce. Déplacez-vous le long des bords en partant du bas vers le haut. Frottez-les et massez-les. Faites attention aux zones sensibles et travaillez-les un peu plus longtemps et plus fort.
- Passez maintenant au lobe de votre oreille et commencez à le masser. Votre lobe d’oreille représente votre cerveau, votre visage, votre mâchoire, vos neurotransmetteurs et vos émotions.
La plupart des personnes se sentent plus dynamiques, plus éveillées et plus prêtes à affronter leur journée et le monde qui les entoure après avoir effectué cette technique.
