Vous avez toujours une discussion anxieuse avec votre enfant
Les parents anxieux répètent souvent la même information plus d’une fois, juste au cas où. Par exemple, si vous considérez les chiens errants comme une menace et que vous en parlez sur un ton horrifié, votre enfant finira par développer une phobie.
De cette façon, vous transférez vos peurs à vos enfants. Une étude a révélé que les enfants surprotégés sont plus exposés à l’anxiété et à l’inquiétude.
Solution : Au lieu de dramatiser la situation et d’angoisser vos enfants, rappelez-vous que vous avez le contrôle. Par exemple, au lieu de décrire les chiens comme des monstres, apprenez à votre enfant ce qu’il doit faire en cas d’urgence et assurez-vous de ne pas exagérer les choses. Gardez le contrôle de vos émotions afin que votre discours ne ressemble pas à un message alarmant.
