Les spécialistes recommandent de procéder à un autocontrôle pour détecter certains problèmes de santé. Il existe de nombreux tests rapides que vous pouvez effectuer pour évaluer l’état de santé de votre corps.
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Qu’il s’agisse de retenir sa respiration ou de tenir des crayons, ces techniques peuvent vous aider à identifier les petits changements qui pourraient vous indiquer que vous devriez consulter immédiatement votre médecin et lui demander son avis.
Effectuez ces 3 tests rapides pour vérifier votre état de santé…
