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Utilisez un bain de bouche à l’eau salée
Ajoutez 1 cuillère à café de sel marin à une tasse d’eau tiède. Remuez pour dissoudre le sel. Faites-en gicler une gorgée dans votre bouche pendant environ 30 secondes et recrachez-la. Faites-le 4 à 5 fois. Et faites-le deux fois par jour, une fois le matin et une fois avant de vous coucher.
L’eau salée réduit le gonflement des gencives et aide à arrêter les saignements. Elle crée également un environnement temporaire très alcalin dans la bouche, ce qui rend difficile la survie des bactéries.
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Essayez un irrigateur buccal
Un irrigateur buccal est un appareil qui projette des jets d’eau pour nettoyer les gencives en profondeur. Vous pouvez également y ajouter un bain de bouche pour un meilleur effet antibactérien. Le nettoyage des gencives réduit les risques d’infection qui peuvent faire saigner vos gencives.
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Utilisez un bain de bouche sans alcool
L’utilisation d’un bain de bouche est un excellent moyen d’éliminer l’inflammation des gencives qui provoque leur saignement et d’éliminer les bactéries de la bouche.
